Whey Protein Muscle Optimization de la Go Primal este o proteina din zer hidrolizat care va livra 25.5g de proteine per portia de servire. Una dintre cele mai eficiente proteine pentru cresterea si refacerea musculara. Utilizarea zerului hidrolizat asigura o absorbtie rapida si o digestie superioara. Formula inovativa cu un spectru larg de acizi BCAA.
Ce este Hidrolizatul de zer?
Concentrat de zer: După ce zerul lichid trece printr-un proces de filtrare și uscare de bază, acesta devine "concentrat de zer". Concentratul de zer este cea mai uzuala și cea mai puțin procesată formă de proteină din zer. Are un continut mai mare în grăsimi si carbohidrați decât alte surse, și mai mic în proteine (~ 80% din greutate) - dar acest lucru contribuie la gustul său delicios, cremos. Cu toate acestea, concentratul de zer are un continut important de lactoză, ceea ce ar putea fi o problemă pentru cei cu intoleranță severă la lactoză.
Izolat din zer: Când concentratul de zer trece printr-un proces suplimentar de purificare, se produce izolat de zer. Izolatul are un procent mai mic de carbohidrați și grăsimi dar mult mai mare în proteine (~ 90%), ceea ce înseamnă că este digerat mai repede decât concentratul de zer. Deși nu este la fel de cremos, este încă destul de gustos, mai ales în comparație cu unele proteine pe bază de plante. Are de asemenea un continut scăzut de lactoză, ceea ce prezinta un avantaj pentru cei sensibili la produsele lactate.
Hidrolizat de zer: Dupa mai multă prelucrare si filtrare Izolatul devine Hidrolizat cu un continut foarte bogat în proteine (~ 99%), și, în esență, zero carbohidrați, grăsimi sau lactoză. Pe langa aceste avantaje sunt si puncte negative pretul mai mare dar si gustul mai putin placut decât la alte forme de proteine din zer.
Cum functioneaza?
O absorbție rapidă a proteinelor după antrenament promovează recuperarea musculară și creșterea musculară. Proteina este necesară pentru regenerarea masei musculare pentru ca fără proteine adecvate, organismul nostru nu poate reface structurile care alcătuiesc fiecare celulă, țesut și organ. Suplimentarea după antrenament este varianta optima, astfel încât proteina poate fi livrata in sistemul muscular si alimenteaza procesul de refacere a țesutului muscular deteriorat în timpul antrenamentelor intense.
Alimentele solide (carne, branza, legume, etc) necesită mai mult timp pentru a fi digerate și pentru a se descompune în proteine, astfel incat este mult mai convenabil să luați un shake proteic imediat după antrenament, deoarece proteina va ajunge la mușchi in max 30 minute după ingestie.
Ce face Whey Protein Go Primal unica?
· 100% Hidrolizat de zer ce provine de la vaci irlandeze crescute liber, hrănite cu iarbă
· 85% Proteine per portie (25.5g pe 30g portie)
· Continut ridicat de aminoacizi BCAA (6.9g per portie)
· Continut ridicat în Leucina (3.4g per portie)
· Continut scazut în carbohidrati (1.38g per portie)
· Aport mic în grăsimi (0.3g per portie)
· Fara zahăr adăugat
· Amestec enzimatic derivat din DigiZyme Plant pentru o absorbție si digestie îmbunătățită
Despre Ingrediente
BCAA
Există 20 aminoacizi diferiti care alcătuiesc toate proteinele din corpul nostru. Nouă dintre ele sunt considerate esențiale, deoarece nu pot fi produse de organismul nostru și trebuie obținute prin dieta noastră. Dintre cei nouă aminoacizi esențiali, trei sunt aminoacizi cu lanț ramificat (BCAA): leucina, izo-leucina și valina.
Leucina este considerată principalul și cel mai important aminoacid BCAA pentru numeroasele beneficii pe care le oferă organismului. Leucina este foarte apreciată pentru capacitatea sa de a contribui la formarea masei musculare și pentru activarea proteinei cunoscută și sub denumirea de mTOR, care declanșează sinteza proteinelor musculare. Bineînțeles că și izoleucina și valina ajută la activarea proteinei mTor, dar nu la fel de mult ca și leucina.
1. Contribuie la creșterea masei musculare
Leucina se bucură de o mare popularitate în special printre sportivi, dar și bodybuilderi, pentru capacitatea sa de a susține în mod semnificativ creșterea masei musculare. Este un aminoacid esențial care contribuie la sinteza proteinelor și prin urmare declanșează creșterea mușchilor după antrenament.
2. Îmbunătățește performanța în timpul sportului
Nu doar bodybuilderi, dar și cei care practică atletism sau sportivii începători știu să profite de efectele leucinei. Aceasta crește performanța fizică la un nivel mai ridicat și în timpul activității aerobe. Unul dintre studii a arătat că suplimentarea leucinei timp de 6 săptămâni a îmbunătățit în mod semnificativ performanța și forța în partea superioară a corpului canoiștilor. În mod similar, confirmă și cercetarea că leucina a crescut greutatea țesutului muscular și a îmbunătățit performanța funcțională la vârstnici. [11] [12]
3. Ajută la reducerea grăsimii corporale
Dacă vreți să vă formați masa musculară și de asemenea să scăpați și de colăceii din jurul abdomenului, atunci leucina este cea mai bună alegere. Câteva studii au confirmat faptul că leucina are un efect puternic asupra reducerii grăsimii coporale. Un sondaj efectuat în anul 2015 a arătat că aminoacidul leucina reduce acumularea grăsimii corporale și previne apariția obezității. [14]
Concluzie: Leucina este cel mai cunoscut BCAA și este declanșatorul sintezei proteinelor musculare, ceea ce înseamnă ca fără leucină (o doză de cel puțin 3g)este dificil sa stimulam sinteza proteinelor.
Enzime
Enzimele joacă un rol major în reducerea moleculelor mai mari în unități mai mici pe care corpul nostru le poate absorbi mai ușor și mai rapid, astfel incat sa asigurăm o absorbție foarte rapidă a proteinelor după antrenament!
α-Amilaza: Descompune carbohidratii, cum ar fi amidonul, glicogenul și polizaharidele în unități mai mici Celuloza: Ajută la eliberarea nutrienților din fructe și legume
Lipaza: Descompune lipidele, îmbunătățește utilizarea grăsimilor și suporta funcția sănătoasă a vezicii biliare
Proteaza: Descompune proteinele și peptidele, susține funcția imunitară
Valori Nutritionale:
Aroma:
Ciocolata
Utilizat pentru:
Sistemul muscular
Tip Administrare:
Cale orala
Forma/Textura:
Pudra
Prezentare:
Punga 750 g
Se amestecă 1 lingură (30 grame) Whey Protein Go Primal cu 200-400 ml apă sau lapte. Vă recomandăm să luați 2 shake-uri de-a lungul zilei. Unul pentru a menține nivelul optim de proteine și altul după antrenament pentru a asigura reaprovizionarea țesuturilor și a nutrienților. Asigurați-vă că vă completați dieta cu legume si fructe proaspete, astfel încât să puteți optimiza absorbția nutrienților și a fibrelor.
Izolat proteic din zer hidrolizat (din lapte), Eliane (100% amilopectină), Pudră de cacao cu conținut scăzut de grăsimi, Aromă de ciocolată, Îndulcitor: sucraloză, Complex enzimatic Digezyme(R) (amilază, protează, lipază, celuloză și lactază)